锅里开中火倒200g水，加入10g油烧沸
加入青菜（我这里是300g，我觉得500g以内都可，超过500g的话200g水有点少）
翻均匀，然后转大火盖上盖子焖1-2分钟，然后开盖翻炒一分钟，水份会快速蒸发，最后就剩下一丢丢水
然后适量加入盐巴鸡精啥的，我是没加，因为我是预制了第二天带去上班吃
放在平盘里面晾凉，我直接丢窗户边了，凉了以后装到干净的保温盒里面，第二天随吃的随取，取出来微波炉转一分钟就好了，空口吃半斤蔬菜，你行！