改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾壮阳的泥鳅汤

16.6万人浏览 6630人收藏 5人做过
因为婆婆身体不好又有一点贫血,所以经常会做这道汤,婆婆很喜欢喝。

用料

改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾壮阳的泥鳅汤的做法步骤

步骤 1

泥鳅剔除内脏去头去尾洗净备用

步骤 2

干木耳泡发备用

步骤 3

葱姜切好备用

步骤 4

冬瓜切片备用

步骤 5

冷锅热油下葱姜爆香

展开全部
步骤 6
步骤 6

下入泥鳅放入一勺料酒翻炒至泥鳅变色后加入开水

步骤 7

大火烧至汤奶白色放入木耳和冬瓜即可放盐调味出锅(味精鸡精之类的调味料因为有孩子吃所以我没放,关注我的朋友们应该都知道有孩子吃的我坚决不放鸡精味精之类的,再说这道汤本身就已经很鲜美了)

步骤 8

收工

改善贫血滋阴祛湿强健筋骨补肾壮阳的泥鳅汤的小贴士

泥 鳅被称为“水中之参”,生活在湖池,是营养价值很高的一种鱼。泥鳅汤是一道菜品,制作原料主要有泥鳅、木耳等,汤味鲜美,易于消化吸收,富含营养。

菜谱创建时间:2019-08-17 14:04:01
打开App收藏