无油咸蛋黄燕麦饼干（低脂健身小零食）

把事先用烤箱以180度烤了8分钟的咸蛋黄捣碎放入燕麦片中。

再把搅拌好的蛋液和适量牛奶倒入一起搅拌成如图的状态。

带上pvc手套，把燕麦泥滚成圆球状再压扁如上图放入烤箱盘。

烤箱180度预热5分钟，再以180度烤制20～25分钟，即可出炉，咸蛋黄香味十足，焦香酥脆。

放在饼干盒中，嘴馋的时候可以吃上几片。