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开胃小菜 子姜鸭丝的做法

开胃小菜 子姜鸭丝

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笨笨飞鱼手工坊
最近正直仔姜旺季,当然少不了仔姜料理啦,仔姜真的是超好吃,生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”。 生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。

用料

开胃小菜 子姜鸭丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

(切记没处理好之前最好不要沾水,不然不好弄)鸭子半只,去骨剃肉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉切成片再切成丝,装盘洗净沥干水份

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备腌肉 嫩肉粉 3勺 玉米淀粉 2勺 盐 2勺 生抽 3勺 料酒 3勺 抓匀,静置 15分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

子姜 2根 切丝 大蒜 3瓣切丁 装盘备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒 红椒 切丝 装盘备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜 大葱切丝 装盘备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调味品 豆瓣酱 2勺 花椒 2勺 盐 1勺 糖 半勺 味精 1勺 鸡精 1勺 装盘备用

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

都备好后开锅 油烧热冒轻烟转小火 先放豆瓣酱再放蒜再放花椒,爆香

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸭肉打散,倒入锅内打撒 转大火爆炒至3层熟(大约10-20秒)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入子姜,调味品,胡萝卜丝,翻炒10秒

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入青椒红椒丝,翻炒5秒

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入大葱丝,翻炒5秒关火

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘出锅

开胃小菜 子姜鸭丝的小贴士

1、切肉丝之前最好不要洗,洗了之后滑滑的不好切 2、肉皮可以不要,有肉皮比较有嚼劲 3、切丝尽量均匀大小长度 4、注意控制火候大小,锅内时间,配菜大部分是受热就熟的,受热时间太长会变色变软 各位厨友,我是小鱼 看屏幕左下角,点下菜谱收藏,说不定哪天你就用到了 上滑找到我的头像,点击可关注我,到主页查看更多我的菜谱哦⊙∀⊙! 用❤去感受美食带来的快乐,有很香很香的味道,不信你试试😋😋😋

菜谱创建时间:2019-08-21 17:10:41
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