胡萝卜贝柱蒸蛋宝宝辅食天天学

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作者：宝宝辅食天天学

今天分享一个非常好的营养搭配，这一道辅食里有着维生素丰富的胡萝卜和低脂肪高蛋白的贝柱肉，搭配着每个宝宝都无法抗拒的“镜面”蛋羹，每一口都滑嫩美味。建议月龄：9m+

用料

胡萝卜贝柱蒸蛋宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

贝柱切粒

步骤 2

胡萝卜切碎

步骤 3

打出两个鸡蛋，打散

步骤 4

倒入温热的水，一边倒一边搅拌均匀

步骤 5

过筛入容器

展开全部

步骤 6

撇去余下的小泡沫，确保表面平整这样蒸出来的蛋羹才平整又嫩滑

步骤 7

盖上耐高温保鲜膜

步骤 8

热水上锅，蒸10-12分钟

步骤 9

锅里倒油，倒入胡萝卜炒软，加入少量热水焖得软一些

步骤 10

倒入贝柱炒熟

步骤 11

炒熟的胡萝卜贝柱倒上蒸蛋表面即可

步骤 12

每一口都营养又美味，宝宝吃得停不下来

步骤 13

好嫩

胡萝卜贝柱蒸蛋宝宝辅食天天学的小贴士

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菜谱创建时间：2019-08-22 15:48:54

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