将鸡胸肉切斜片
放入盐，酱油，玉米粉腌渍30分钟
锅中放入5克油加热，加入鸡胸肉炒至8分熟，捞起备用
锅中加入5克油炒香姜丝和胡萝卜
放入鸡胸肉，再倒入1/2碗水，焖煮3分钟
胡萝卜软就可以捞起
@鸡胸肉切片腌渍比较容易入味 @这是4人份的份量，所以如果想要减重的人，份量要调整喔！