感冒时候喝的汤😷
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银耳雪梨汤~
这碗汤比燕窝还养人、香甜、美容养颜、增强免疫力、能去除燥火、银耳它不仅能滋阴润肺。
准备材料：银耳一朵，雪梨1个，红枣8粒，枸杞5克，冰糖适量，清水适量。
烹饪步骤：
1.银耳提前泡发，枸杞用水浸泡备用，红枣洗净、擦干、去核、切开。把泡发好银耳洗净撕成小朵。梨🍐去皮切块。
2.把准备好的银耳和红枣，清水一起放入锅中，大火烧开转小火炖煮一小时。
3.雪梨去皮去核切成小块。加入雪梨继续炖煮一小时。
4.加入枸杞和冰糖，搅拌至冰糖融化即可。
感冒时候喝的汤😷的做法步骤
步骤 4
银耳枸杞大枣放入清水中，炖1小时。再放入切好的梨炖1小时。最后快出锅时，放入适量冰糖。
步骤 6
因为入秋，天气转凉，来一碗汤，预防感冒哦～ 止咳化痰，美容养颜哟…
菜谱创建时间：2019-08-24 10:53:05