健康全麦杂粮饼干

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杂粮含有丰富的维生素、矿物质、维生素,经常食用益于肠道蠕动,而果仁 含有丰富的不饱和脂肪酸对改善记忆、头发、皮肤、指甲养护很有好处!让我们吃出健康美味吧😁

用料

健康全麦杂粮饼干的做法步骤

步骤 1

先把油、奶、糖和鸡蛋混合打发

步骤 2

把其他人全部材料放进去搅拌均匀。用手能抓成团就好,会有一点沾手,如面团太硬或太粘手可以通过增加奶或麦面来调整!

步骤 3

醒发20-30分钟!预热烤箱,上下火180度。

步骤 4

醒发好把面团分成40克大小(也可以随个人喜好分不同的大小,但要调整烤的时间)放到油纸上,每个饼之间要留点缝,避免沾连一起!

步骤 5

烤箱预热至180度,用上下火烤12-15分钟,烤至表面金黄色即可。(每个烤箱情况不同要注意时间、火后避免烤胡)

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步骤 6
步骤 6

出炉后放至完全凉透密封保存,避免受潮变坏和影响口感!要尽快吃,免得果仁走油变坏哦!

健康全麦杂粮饼干的小贴士

配方里的果仁份量和品种可以跟随个人喜好口味自由搭配的😁

菜谱创建时间:2019-08-24 21:59:47
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