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五红汤(产后、经期调理、月子汤)
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作者:
肖肖的人生
催乳师给的食谱: 女性均可喝,尤其是产后宝妈,功效甚佳。 1.提升气血,调节少奶、缺奶 2.暖宫暖胃 3.提升体质,平衡月经 4.提高新陈代谢
用料
红豆
适量
红枣
适量
红糖
适量
枸杞
适量
花生
适量
水
适量
五红汤(产后、经期调理、月子汤)的做法步骤
步骤 1
材料准备
步骤 2
加入适量水,使用炖锅或养生壶。选择甜品功能,进行炖煮。
步骤 3
成品,甜甜的,养生又很好喝
五红汤(产后、经期调理、月子汤)的小贴士
1.汤看起来油油的,是因为花生有油脂。
菜谱创建时间:2019-08-25 10:25:49
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