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鸡胸肉生菜卷
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作者:
隔壁小王boboan
最近拍图太糟了 健身减脂中 除了做饭没什么其他心劲了 减脂餐中一大巨头 鸡胸肉 配菜青椒 洋葱 小米辣 可以根据自己口味喜欢更改 鸡胸切丁 加生粉 生抽 白酒 一点点点点盐『减脂中尽量少吃盐 』腌制二十分钟 少油 爆一头蒜末 提味 倒入鸡胸肉丁翻炒 加配菜翻炒 可再加少许老抽 出锅 包圆生菜 简单美味
用料
鸡胸肉1
块
生菜5
片
橄榄油2
勺
盐
克
洋葱 青椒 香菜 小米辣
鸡胸肉生菜卷的做法步骤
步骤 1
自己种的辣椒 我给100分
步骤 2
腌制鸡胸 所有配菜切碎
鸡胸肉生菜卷的小贴士
鸡胸肉腌制一定要加一些生粉 更加滑嫩不柴
菜谱创建时间:2019-08-26 08:41:04
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