孕期自带工作餐

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作者: 叶耶晔夜
上班吃什么,还是自己做的带着,方便,安全,饭菜都是早上起来做的,只是做个记录

用料

孕期自带工作餐的做法步骤

步骤 1

香菇冬瓜咸肉汤,西兰花炒虾仁,青稞米饭

步骤 2

泡菜肥牛,水煮芦笋,藜麦饭

步骤 3

红薯,青椒炒肚子,油爆虾,油条汤

步骤 4

红豆饭,糖醋藕,三色豆蒸香肠,榨菜紫菜汤

步骤 5

烤箱乳鸽,西兰花蒸西红柿,梅干菜蒸四季豆,红米饭

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步骤 6
步骤 6

黄瓜木耳炒二师兄,火腿香菇冬瓜汤,红米饭

步骤 7

香肠炒青椒,豆腐滚笋加雪菜咸肉,青稞饭

步骤 8

清炒苋菜,紫菜虾皮汤,虾仁蛋炒饭

步骤 9

今天嘴馋,去外面吃了一碗米线😬料好足的

步骤 10

南瓜蒸木耳,牛肉炒三色豆,紫菜汤,饭

步骤 11

卤鸭,炒三丁(香干,胡萝卜,藕),香菇青菜,山药莲子饭

步骤 12

烤三文鱼,炒豇豆,糖醋藕

步骤 13

宫保鸡丁,清炒海带结,南瓜汤,红米饭

步骤 14

西红柿炒鸡蛋,莴笋木耳炒鸡头米,大排板栗,青稞米饭

步骤 15

泥鳅,牛肉,菠菜,红薯,白米饭

步骤 16

板栗烧鸡,酸菜炒藕片,八宝粥

菜谱创建时间:2019-08-26 18:31:42
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