奶白的节瓜鲫鱼汤

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作者: 颜oa
可能因为我们家是养鱼的,基本天天都在吃鱼,煮得最多的汤也是鲫鱼汤,搭配各种瓜菜混合煮熟,简单营养😝 其实鲫鱼也分很多种的,我以前只知道罗非鱼,就是非洲鲫鱼,然后拿来煮汤的鲫鱼最好的其实是这种东北鲫鱼,虽然很多刺,但是鱼肉清甜可口,非常好吃,煮汤也会格外清甜。 这个汤小孩跟哺乳期妈妈喝最好了,营养丰富又好喝,小baby也有奶奶喝哦🤭

用料

奶白的节瓜鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

这条就是传说中的东北鲫鱼了🐟

步骤 2

节瓜切片

步骤 3

外加一盆干净清水备用,按照平时一人一碗的量就可以了,切记不需要太多水哦。

步骤 4

热锅放油,大火哈,锅里一定不能有水分,不然会溅到身上的哦,伤到皮肤就不好啦😝

步骤 5

油开始冒烟就可以把鱼放下去了,这个时候会冒很多烟上来,这个是蒸发起来的水分,只有快速蒸发水分鱼才能煎得漂亮,不然会掉皮的哈哈哈哈😂,当水分蒸发之后转中火继续煎一分钟左右就可以关火了,在等一分钟翻面,就是这样啦,两面煎好就可以把水加进去了,调大火,盖上锅盖。

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步骤 6
步骤 6

水开了之后把节瓜倒进去,盖上锅盖。

步骤 7

大概15分钟后看到汤变成奶白色就OK啦,然后加盐调味,出锅👌

步骤 8

成品,味道清甜香浓的鱼汤就这样搞定啦😄

奶白的节瓜鲫鱼汤的小贴士

鱼汤出现奶白色的秘诀就是要把鱼煎好😉

菜谱创建时间:2019-08-27 11:45:01
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