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暖身补血姜枣汤(老年人,女性必备食疗方)的做法

暖身补血姜枣汤(老年人,女性必备食疗方)

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小刘的厨房笔记
老年人、女士必备的营养保健汤,尤其是风寒感冒头痛、胃寒胃痛、经期腹痛等等都可以喝它来缓解。

用料

暖身补血姜枣汤(老年人,女性必备食疗方)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜切片,红枣洗净;

步骤 2

如果喜欢的话可以加一些葱白

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上食材一起放进锅里,小火熬制一个小时煮沸即可

暖身补血姜枣汤(老年人,女性必备食疗方)的小贴士

生姜补阳 起发散作用 受寒需要发散时 生姜加大量 红枣红糖补阴 起收敛缓慢释放生姜发散力量的作用 保健时要收藏阳气 或者阴虚时 就加大糖枣的量红枣用双数属阴

菜谱创建时间:2019-08-28 01:26:07
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