【太阳谷鸡小胸】秋葵鸡胸肉卷

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作者：太阳谷SUNVALLEY

太阳谷的鸡小胸的花样吃法，来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外❤️每一个秋葵鸡胸肉卷都是一个小星星⭐️

用料

【太阳谷鸡小胸】秋葵鸡胸肉卷的做法步骤

步骤 1

太阳谷鸡胸肉准备好

步骤 2

将鸡胸肉从中间切开，尖尖的部分切掉

步骤 3

秋葵焯水

步骤 4

鸡胸肉放入料酒，生抽，蚝油，盐，糖，黑胡椒粉，油，搅拌均匀备用，腌制10分钟以上，半小时更好

步骤 5

腌制好

展开全部

步骤 6

步骤 6

秋葵切头去尾

步骤 7

卷起来

步骤 8

起锅热油放入鸡肉卷，加适量水

步骤 9

加盖焖小火，鸡胸肉变白即可

步骤 10

收汁

步骤 11

装盘，均匀撒上黑胡椒粉就可以享用啦

菜谱创建时间：2019-08-28 17:43:56

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