上班族的日常便当🍱

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作者: 腾子加001
🔺重要提示:这是本人的便当记录,请不要跟图和打低分,谢谢! 日常的上班族便当🍱,好吃比好看更重要,记录自己的日常~ 补记:同事告诉我停了一周的外卖,瘦了一斤,我们分析,外卖除了油多之外,份量也是男女通吃,而我们女人午餐时一般喜欢看电影听歌啥的,不知不觉就把饭全部吃掉了!自己带饭,可以有效控制油和量,比较舒服和健康~

用料

上班族的日常便当🍱的做法步骤

步骤 1

黄焖鸡+包菜丝+蛋炒饭

步骤 2

红烧茄子🍆+蛋炒饭

步骤 3

手撕杏鲍菇炒尖椒+焖芸豆+红肠+米饭

步骤 4

烧豆角+韭菜炒鸡蛋+白肠+米饭

步骤 5

卤肉饭+泡椒蛋+泡菜炒饭

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步骤 6
步骤 6

烤鸡心+番茄炒蛋+冬瓜海米+酱香菇+米饭

步骤 7

红烧芸豆+上海菜饭

步骤 8

土豆胡萝卜炖牛肉+蛋炒饭

步骤 9

烧鸡翅+蒜蓉刀蚬+香菇油菜+扇贝炒西兰花🥦

上班族的日常便当🍱的小贴士

记录自己的日常便当🍱~

菜谱创建时间:2019-08-28 21:20:22
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