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红薯牛奶糕(一周岁宝宝辅食)
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作者:
贝乐麻麻宝宝辅食营养搭配
❤红薯真是一个好吃的食物,富含膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素。红薯肉橙黄的颜色就是含有胡萝卜素的原因,而且颜色越黄β-胡萝卜素越高。 ❤红薯的烹调方式有很多种,烤着吃,蒸熟吃都可以,口感香甜,人人喜欢。红薯也可以作为主食,因为其中含有大量淀粉,我们给孩子做面食也可以加入红薯来作为调味剂,橙黄的颜色也可以勾起宝宝的食欲哦。
用料
红薯
240克
牛奶
130克
玉米淀粉
60克
糖
5克
葡萄干
适量
核桃油
适量
红薯牛奶糕(一周岁宝宝辅食)的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材
步骤 2
红薯去皮,用刀切成小块上锅蒸15分钟
步骤 3
红薯出锅捣成泥加糖、淀粉、牛奶搅拌均匀
步骤 4
模具刷油加入红薯糊、葡萄干
步骤 5
冷水上锅,水开蒸20分钟
步骤 6
宝宝美食完成了
菜谱创建时间:2019-08-29 22:06:19
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