虫草花炖排骨汤
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作者:
缘9826
虫草花性平和,不寒不燥,有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,具有增强和调节人体免疫功能,对提高抗病能力有一定的作用,还可用于眩晕耳鸣、健忘、腰膝酸软、久咳虚喘的辅助治疗,对多数人来说都可放心食用。
用料
排骨
100克
虫草花
20~30克
姜片
2片
莲子
5~6粒
盐
适量
虫草花炖排骨汤的做法步骤
步骤 1
准备好食材,清洗干净沥干水。
步骤 2
全部食材放入炖盅,加入8分满清水。
步骤 3
高火炖1小时,最后加盐调味即可。
步骤 4
虫草花的营养物质非常丰富,炖汤可以让虫草花养生效果更好的发挥出来,适合所有人饮用。
菜谱创建时间:2019-08-30 13:24:05
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