用APP打开
超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法

超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干

2.1万人浏览 1191人收藏 21人做过
APP中查看更多做法
爱做饭的起司少女
这绝对是我做过最简单 最香 最好吃 热量最低的饼干🍪 燕麦粗纤维和香蕉搭配都可以加快肠道蠕动 减肥人士解馋又不怕胖的最佳选择

用料

超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材 香蕉捣成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入燕麦 搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入一个鸡蛋继续搅拌

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蜂蜜和糖二选一 (加的量根据个人甜度喜欢 5g-10g)减肥人士建议选择这个零卡糖 完全不担心变胖

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子 压成一个个小饼干 有点粘 注意饼干之间的间距

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点芝麻 颜值加分

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱上下火150 烤25分钟左右即可

菜谱创建时间:2019-08-31 15:12:43
打开App收藏