超下饭的分分钟爆炒韭苔

让用料们都排队站好。（韭苔需要把根部老的地方摘一下，摘的原则就是你能轻易掰断的话就掰断扔掉根部，掰不断有纤维感就再多掰点直到可以轻易掰断。。。往往买到一大把韭苔实际能吃的并没有多少。。。😢）

韭苔切小段，姜切沫（冬吃萝卜夏吃姜，姜不仅是韭苔的好朋友，也是我们的好朋友，如果不爱吃姜，相信我，相信自己，只要你剁的够碎你就吃不出姜味。。。😄），美人椒切碎。

油热后倒入姜沫和美人椒，爆出香味后倒入韭苔。

火关小一点，翻炒韭苔，记得过程中不要加水，不然味道会变散掉，等韭苔彻底熟之后（以前学校食堂的韭苔就总是炒不熟，生硬的韭苔很难吃啊。。所以一定要炒到韭苔变深绿色，或者尝一下，彻底熟了他才是夏天的下饭好朋友！）开大火，然后倒入生抽一大勺（其实是菜铲）。。。

盐半小勺，糖半小勺，鸡精适量。翻炒几下后，盛出。