先来一个材料的大合照,香蕉吃完了就没有拍。
我说的压扁的燕麦指的是这种,超市都能买到,加它口感会更好,没有的话只用即食燕麦也是可以的。
首先是把燕麦倒入牛奶浸泡,可以提前一晚浸泡放冰箱,临时泡也是可以的。我自己用的量是10克即食燕麦加10克压片燕麦,量很少,吃不饱的朋友可酌情加量。让燕麦饱饱的喝足牛奶,牛奶不宜过多,让燕麦成糊状即可。然后香蕉切片。一部分压成泥铺在碗底。另一部分混合燕麦拌匀。再留几片铺在燕麦上面。蔓越莓几粒就可以了,切碎进燕麦糊里,没有可不加。然后鸡蛋液搅拌均匀,浇在香蕉上。接着如下图点缀上蓝莓。放入烤箱,180度,上下火,25分钟。
这张图的做法稍微有一点区别,是蛋液和燕麦、香蕉泥搅拌均匀,一起烤。
这张图是最后把蛋液浇在香蕉上面的,都很好吃。香蕉蛋烤燕麦就完成啦~蓝莓可以爆浆喔!