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超好吃的耗油蒜蓉西兰花
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作者：
能能爱美食
用料
超好吃的耗油蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
先切好所有配菜 西兰花洗干净放水绰一下(水开不超两分钟就要捞出)
步骤 2
起锅烧油 油热放葱花蒜片爆香 倒入耗油 倒入西兰花
步骤 3
加盐 鸡精少许 翻炒一分钟
步骤 4
盛出装盘
超好吃的耗油蒜蓉西兰花的小贴士
①不要炒太烂 绰水两分钟 炒一分钟 简单易做 营养价值极高～
菜谱创建时间：2019-09-03 18:06:47
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