香煎鸡胸肉

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用料

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉两块,洗干净;

步骤 2

1块鸡胸肉,平均横切2片,用刀背把切好的鸡胸肉片,正反两面轻轻拍松便于入味;给鸡胸肉中分别加入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、蒜末,腌制半小时,中途翻一下鸡胸肉;

步骤 3

把锅里放水,水烧开了放1勺(调料勺)盐,把西兰花焯水后,过凉水摆盘,把圣女果做个小兔样子同时摆入;

步骤 4

把电锅开火预热,锅里薄薄的刷一点油,预热灯灭后,放入腌制好的鸡胸肉,盖上上盖;

步骤 5

过10-12分钟后,打开上盖,用筷头扎一下鸡胸肉,看熟的老、嫩程度是否适合自己的口感,如适合,即可夹出;

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步骤 6
步骤 6

装盘;

步骤 7

看自己的口味,撒上适量的烧烤调料,即食;香煎鸡胸肉美味可囗哦😍😍

步骤 8

根据自己的口味,抺上泰式辣酱或黑椒汁,香煎鸡胸肉的味道都极好哦😍😍

菜谱创建时间:2019-09-04 14:39:33
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