这样炒苦瓜既不苦又省油 全家都爱吃

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作者: W是嘟妈
以前非常怕苦瓜的。因为太苦了 。老妈教我这样炒,真的爱上苦瓜!

用料

这样炒苦瓜既不苦又省油 全家都爱吃的做法步骤

步骤 1

苦瓜一根,洗干净,去头尾,切半,去掉里面的籽

步骤 2

切片,斜切比较容易切

步骤 3

尽量切薄,好入味

步骤 4

五花肉切片,直接下锅爆就会出猪油,同时下点米酒去肉味,这一步很关键,五花肉够肥下一步完全不需要自己在加油炒苦瓜~

步骤 5

五花肉爆出很多猪油,红椒可放可不放,做样子的。

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步骤 6
步骤 6

五花肉的油爆出来够用了直接下苦瓜

步骤 7

翻炒

步骤 8

炒至7-8层熟时下盐 糖 鸡精 (自己试一下味道还是特别苦再加点糖)

步骤 9

到这么软了就可以出锅了哟

步骤 10

装盘。

这样炒苦瓜既不苦又省油 全家都爱吃的小贴士

省油就要用五花肉爆油出来,无需再加油炒哦!

菜谱创建时间:2019-09-04 18:18:16
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