苦瓜一根,洗干净,去头尾,切半,去掉里面的籽
切片,斜切比较容易切
尽量切薄,好入味
五花肉切片,直接下锅爆就会出猪油,同时下点米酒去肉味,这一步很关键,五花肉够肥下一步完全不需要自己在加油炒苦瓜~
五花肉爆出很多猪油,红椒可放可不放,做样子的。
五花肉的油爆出来够用了直接下苦瓜
翻炒
炒至7-8层熟时下盐 糖 鸡精 (自己试一下味道还是特别苦再加点糖)
到这么软了就可以出锅了哟
装盘。
省油就要用五花肉爆油出来,无需再加油炒哦!