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沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉
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作者:
紫依-35
秋季燥,小朋友容易喉咙干,晚上睡觉动来动去,这道汤正适合这天气,润肺,润燥,清心火,安神! 份量,一大一小,一人一小碗的量!
用料
沙参
10克
玉竹
10克
莲子
10克
百合
10克
麦冬
10克
瘦肉
大概80-100克左右
沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉的做法步骤
步骤 1
全部材料洗干净后,放炖盅炖一个小时到一个半小时左右,加入适量的盐调味!
菜谱创建时间:2019-09-04 22:27:35
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