鱼鳔干贝香菇虾米白菜煲

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作者: 悻福渔頭汤
满满的胶原蛋白,适合女人和小孩子吃一个美容养颜煲!我家娃们一吃上瘾😂

用料

鱼鳔干贝香菇虾米白菜煲的做法步骤

步骤 1

把鱼鳔每个切成4段,洗干净,沥干水

步骤 2

锅里加水和姜片煮开,把切好的鱼鳔稍微焯一下水,然后捞起来过一遍冷水,然后沥干水备用(这样鱼鳔吃起来口感好)

步骤 3

然后热油锅,放入切段的生姜,蒜蓉,香菇,虾米爆香,把沥干水份的鱼鳔倒下去过爆炒一会,加入适量清水,胡椒粉和耗油,然后准备一个砂锅,锅底倒点油,放下切段好的白菜,几粒干贝,再把炒好的鱼鳔倒入砂锅,小火煲二十分钟,加盐和鸡精拌匀,然后加香菜🥘

步骤 4

起锅😋😋😋

菜谱创建时间:2019-09-05 23:23:05
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