《鸡丝蔬果沙拉》
161人浏览
3人收藏
0人做过
作者：
北欧白丁香
这是一道我家经常吃的西式晚餐，它制作简单、方便、快速并且能有效地预防肥胖，是一种健康脱脂的食物。尤其是其中的白芸豆，它有效地阻止身体对脂肪的吸收，而达到80%的效果。
用料
圣女果
4个
小黄瓜
2根
西芹2根
园型生菜半个
紫色圆葱半个
苦菊少许
煮熟的鸡蛋一个
煮熟的鸡胸肉150克
小苹果一个
橄榄油一茶勺
香油一茶少
耗油一小茶勺
姜黄粉少许
柠檬汁少许
煮熟的小土豆3个
煮熟的白芸豆60克
食盐少许
胡萝卜半颗
彩色灯笼椒一个
《鸡丝蔬果沙拉》的做法步骤
步骤 1
准备一个干净的器皿，备好各样食材；
步骤 2
把煮熟的土豆均匀地拌入一些半固体的奶酪，鸡胸肉也煮熟撒上一点黑胡椒粉拌匀，并装入器皿中；
菜谱创建时间：2019-09-07 07:46:20
打开App收藏
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
11 人做过
破壁机养生食谱
3 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
340 人做过
沙拉大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
玉米排骨汤
评分 8.2
3046 人做过
帕帕罗蒂2.0，口感味道升级的奶盐酥皮咖啡面包
评分 9.1
15 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.2
396 人做过
作者的其他菜谱
《麻辣五香司康》
《酸甜五仁月饼》
🍸《自制天然植物调和油》🍸
豆浆，杂粮糊，亲测好喝
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
123 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
307 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
91 人做过
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
620 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.7
38 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.7
223 人做过
吃过最好吃的蒜蓉粉丝虾
评分 8.6
38 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
评分 8.2
190 人做过