快手饭~蜜汁照烧鸡腿饭

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作者: 随随鱼
有荤、有素有汤汁,哪怕一个人也要好好吃饭哦。

用料

快手饭~蜜汁照烧鸡腿饭的做法步骤

步骤 1

鸡腿冲洗干净

步骤 2

用刀在鸡腿根部切一圈

步骤 3

继续用刀将鸡腿竖切一刀,触碰到鸡骨,并慢慢将肉与骨分离

步骤 4

剥离后的鸡腿肉,去除多余的鸡皮

步骤 5

翻面,横着切一刀,不要切断,备用

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步骤 6
步骤 6

蒜和京葱洗干净,压成蓉

步骤 7

加入所有调料,并搅拌均匀

步骤 8

把调好的酱汁淋入去骨的鸡腿中

步骤 9

用手抓捏均匀,冷藏腌渍半小时~一小时

步骤 10

鸡腿腌渍的时候可以煮饭,焯蔬菜。锅里加适量的水,煮开后放入适量的盐和油,加入洗好的蔬菜,煮开后转小火一分半钟捞出就可以了

步骤 11

热锅,加一丢丢油,把腌好的鸡腿带皮的一面朝下放进去,煎一会,一分钟后翻面继续煎一会,然后把料汁倒进锅里,大火煮开后转小火再煮几分钟,略收汁即可。

步骤 12

做好的照烧鸡腿切块,码在米饭上,加入蔬菜,撒点芝麻,最后淋上美美的酱汁,开动吧

快手饭~蜜汁照烧鸡腿饭的小贴士

1、鸡腿剔骨的时候沿着骨头慢慢剥离。 2、剔下的腿肉横着切一刀,目的是防止煎煮的时候鸡腿回缩。切的时候不要用力过猛哦。 3、腌制时间如果充裕最好一小时以上,能更好的入味,时间比较紧的话,半小时也可以。 4、搭配的蔬菜可以按自己喜好。 5、鸡腿可以放锅里煎,也可以扔烤箱直接烤熟,but会少美美的淋饭酱汁哦。

菜谱创建时间:2019-09-08 10:40:08
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