营养美味墨鱼炖鸡【家庭浓郁版】

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作者: 睿丁333
#有生之年,才貌双全# 职场家庭主妇的周末时光

用料

营养美味墨鱼炖鸡【家庭浓郁版】的做法步骤

步骤 1

墨鱼洗净,泡水㊙️一般我会泡两次,第一次温水泡,然后把水倒入要炖鸡的锅里,再泡一次。泡完也会倒进锅里。至于泡的时间🤔看你自己时间咯,时间多就多泡泡,时间少,洗个衣服收拾下房间的时间也可以

步骤 2

去姜皮,拍了它!

步骤 3

用水多冲洗一下鸡肉啦。我请菜场师傅帮我切得大块一点

步骤 4

炒鸡!㊙️炖鸡之前,先炒鸡!拿出炒锅,不要加任何其他油!!把肥一点有鸡油的部分先下锅,有一些些油和香味后,把鸡块放进去翻炒,

步骤 5

差不多这样就差不多了吧㊙️【这一步感觉很重要】翻炒过程中会的鸡汁全部倒入炖汤的锅子里!!然后再翻炒一下下就可以啦

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步骤 6
步骤 6

倒入鸡肉(这时候的汤头已经感觉很浓啦~墨鱼水+鸡汁)冷水下锅鸡肉,开大火,炖它!

步骤 7

改刀,下墨鱼(ps:我家住着一只猪,超爱墨鱼,所以我准备的比较多啦)

步骤 8

加几颗枸杞,木耳(为了养生,不加也没所谓)沸腾以后大火转小火炖上

步骤 9

安心加个班,闻着浓浓的香味🤪

步骤 10

大功告成【我的Molly出框了】

营养美味墨鱼炖鸡【家庭浓郁版】的小贴士

【墨鱼的清洗】我买的干墨鱼,清洗时去掉中间的白色骨头。硬硬的,脆脆的,可以反复用水冲一下。另外还有墨鱼嘴和眼睛我自己是去掉啦。洗墨鱼可以搓一搓,改刀以后也可以再冲一下。 【调味】全程没有多加其他调味料❗️❗️需要加盐的话,炖好以后试一下味道,再根据自己口味添加哦~

菜谱创建时间:2019-09-08 16:41:54
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