高蛋白高纤维低碳生酮餐包椰蓉代替椰子粉

1.7万人浏览 974人收藏 7人做过

作者：非技术宅小熊

用料

洋车前子壳粉

高蛋白高纤维低碳生酮餐包椰蓉代替椰子粉的做法步骤

步骤 1

①酵母加水里提前融化（冬天用温水） ②椰蓉用料理机打粉 ③混合所有粉类材料 ④加入鸡蛋、酵母水不住的翻拌直到水份被充分吸收揉成团分成两份滚圆 ⑤烤箱170度预热后烤30min 完成

步骤 2

看组织是不是很松软关键是还很有弹性

步骤 3

很香很好吃😊

菜谱创建时间：2019-09-10 10:15:12

打开App收藏

做一次就成功的潮汕腐乳鸡翅

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.7 13 人做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.3 310 人做过

料理机大全

家常菜大全

红烧肉做法

全部菜谱分类

口蘑鸡胸肉

评分 7.9 187 人做过

破壁机养生食谱

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.5 341 人做过

作者的其他菜谱

万能的快手蛋糕配方，无需打发，无需发酵，任何面粉都可，蒸、烤、微波…皆可

可以拉丝的咸蛋黄肉松司康

「豆乳蛋糕」附超简单豆乳卡士达酱做法

香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！

评分 7.7 226 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 125 人做过

评分 7.9 867 人做过

超级下饭•鱼香肉丝

评分 8.3 1300 人做过

评分 7.5 65 人做过

香菇卤肉饭造起来

评分 8.8 98 人做过

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.2 401 人做过

外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨

评分 7.8 623 人做过

青椒火腿炒鸡蛋

评分 7.6 1069 人做过