不按菜谱做饭的下厨记录
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作者：
LCX-Tracy
大多数时候做饭其实很随意，主要目标是方便快捷+营养均衡。味道嘛过得去就行，所以就经常不看菜谱了。
用料
主食：面包
法棍、吐司、乡村面包，
主食：意大利面
可以和蔬菜和肉一起炒
主食：土豆等薯类
等我买了削皮刀
蛋白质：肉类
鸡肉、火鸡、猪排、牛排、兔肉、鸭肉…
蛋白质：海鲜
鳕鱼、三文鱼、虾…
蛋白质：素蛋白
鸡蛋、鹰嘴豆、扁豆…
蔬菜
看什么应（pian）季（yi）
酒🍷
看心情
不按菜谱做饭的下厨记录的做法步骤
步骤 1
煎某种鳕鱼配炒孢子甘蓝和蘑菇
步骤 2
煎三文鱼+炒生菜
步骤 3
电饭锅卤鸡腿+微波炉烤孢子甘蓝+法棍
菜谱创建时间：2019-09-11 04:35:32
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