番茄炒蛋

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作者: yajuan唐山人
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是寻常家庭中一道最普通的菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

用料

番茄炒蛋的做法步骤

步骤 1

准备材料:番茄洗干净,在底部划十字,锅里加入水(能没过番茄)煮开加入番茄泡2分钟。捞出番茄稍微晾凉。(也可以番茄放锅里,直接冲入煮滚的开水)

步骤 2

去掉番茄皮,对半切开去掉蒂头,切成小丁备用。

步骤 3

鸡蛋打入碗里,加入少许水搅拌均匀,(加一点水炒出来的鸡蛋会更嫩滑)炒锅加入比平时炒菜稍微多一点点的油,锅八成热的时候,倒入蛋液用筷子快速划散,炒到刚好凝固的时候,拿出来备用。

步骤 4

原锅加入一点点油,加入切好的番茄丁翻炒,用锅铲轻轻压一下,炒至番茄变软,加入炒好的鸡蛋。

步骤 5

拌炒均匀加入少许水,盖上锅盖焖1-2分钟,加入少许盐,白糖(糖可以中和西红柿的酸)调味。

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步骤 6
步骤 6

美味可口!好吃😋的番茄炒蛋出锅。

番茄炒蛋的小贴士

1. 打鸡蛋的时候,往蛋液里少放一点水。这会炒出来的鸡蛋才滑嫩可口。 2.放一点糖,糖可以中和西红柿的酸。味道会更好。 3.番茄炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃个“鲜”字,而番茄炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。

菜谱创建时间:2019-09-12 17:14:09
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