健康养生汤

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作者：子飞鱼331

中秋，易上火，加上月饼吃多了容易湿热积滞。饮此汤可清热润燥，营养丰富吃不胖。

用料

莲藕、玉米、铁棍淮山、胡萝卜

陈皮、姜、红枣

健康养生汤的做法步骤

步骤 1

猪骨淖水、杂粮切块

步骤 2

杂粮、陈皮姜红枣和水放砂锅烧开，放猪骨头再烧开后中火煲两个小时。

步骤 3

加盐和几滴油调味即可

菜谱创建时间：2019-09-13 13:14:23

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