消暑解渴的绿豆糖水

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作者: Sky-林
天气炎热,煲一锅绿豆糖水放冰箱,慢慢喝,消暑利尿,清热解毒

用料

消暑解渴的绿豆糖水的做法步骤

步骤 1

绿豆洗净,放入汤煲中,加纯净水浸泡20分钟左右

步骤 2

开火,大火转小火,煮一小时左右,绿豆熟烂即可。用电子汤煲的话就调到甜品那档。中途可以用漏勺捞去浮上来的绿豆皮,这样子出来的绿豆糖水口感更好

步骤 3

绿豆开花了,加入冰糖,煮五分钟关火即可,想吃绿豆沙的话,那就再煮烂一点,然后过滤掉绿豆皮

步骤 4

甜甜的绿豆糖水煮好了,开吃吧!

步骤 5

正宗的广式糖水里是会加入少量的陈皮的,陈皮具有理气降火,温中开胃,润喉化痰的作用

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步骤 6
步骤 6

这是加入了海带丝一起煮的,绿豆海带糖水

步骤 7

绿豆莲子糖水

消暑解渴的绿豆糖水的小贴士

绿豆煮之前先浸泡,让绿豆吸收水分,煮时更易酥烂,泡绿豆的水不要倒掉 绿豆皮具有比绿豆更强的清热解毒的功效,所以不建议用去皮绿豆

菜谱创建时间:2019-09-14 14:14:42
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