蛤蜊丝瓜汤,真是舌头都要鲜掉了~

9.8万人浏览 9852人收藏 40人做过
作者: 泰坦酱
丝瓜蛤蜊热量都很低,汤的饱腹感也很强,减肥或者健身期间喝这个最好啦!

用料

蛤蜊丝瓜汤,真是舌头都要鲜掉了~的做法步骤

步骤 1

蛤蜊放香油,盐,养两个小时左右,中间多换水几次,一定要把沙吐干净

步骤 2

丝瓜把外面一层绿皮削掉就行,不用太大力把全部皮削掉

步骤 3

蛤蜊吐好沙后,准备煮蛤蜊,水烧开,加姜丝,放入蛤蜊

步骤 4

煮蛤蜊的水烧开后,先把蛤蜊捞出来,再把汤倒出来,地下有沙的倒掉。蛤蜊汤会是这种淡蓝色

步骤 5

蛤蜊汤再次沸腾之后,放入少量油,倒入丝瓜,煮开后就可以了,加入少量盐。

展开全部
步骤 6
步骤 6

成品味道很棒

蛤蜊丝瓜汤,真是舌头都要鲜掉了~的小贴士

用煮蛤蜊的水煮汤会让汤的味道更鲜,把底下的汤倒掉也能二次过滤沙子 放丝瓜之前就倒油能够保持丝瓜的翠绿色,不倒油也可以,味道会更清爽 少放盐,蛤蜊本身就有咸味

菜谱创建时间:2019-09-14 20:45:54
打开App收藏