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一道只放椒盐的鸡蛋摊苦瓜(秋季败火菜)的做法

一道只放椒盐的鸡蛋摊苦瓜(秋季败火菜)

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作者: 梦心-11
梦心-11
秋天容易上火的季节,孩子爸跟儿子都不爱吃苦瓜,嫌太苦,这道菜,超级简单,调料只有椒盐,地道的败火菜!

用料

一道只放椒盐的鸡蛋摊苦瓜(秋季败火菜)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜洗净,里面的瓤多去点,可以去掉苦味,然后切薄片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放适量的盐,腌制5分钟左右,这样也是为了去掉苦瓜的苦味!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出汤后,捞出拧干,装盘备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打两个鸡蛋,放适量椒盐和葱花,如果怕鸡蛋糊了的话,可以加一点点水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热后放苦瓜炒(最多半分钟),因为放完鸡蛋液还要炒一会,要不然口感就不好了,放入鸡蛋液,拍平定形。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

定型后,翻面,表面再洒一点椒盐,椒盐的香味立马就出来,今天是三根苦瓜,两个鸡蛋,定形效果没有那么好,怕吃不了,也可以多放一个鸡蛋,就好啦!

一道只放椒盐的鸡蛋摊苦瓜(秋季败火菜)的小贴士

零技术,非常简单,如果你是新手的话,只需要准备半碗水,怕鸡蛋糊的时候,分多次少量,沿着锅边淋一圈,就可以了,怕不定形,就多放一个鸡蛋!

菜谱创建时间:2019-09-15 20:01:16
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