丝瓜番茄炖鱼滑(鱼丸或肉丸)

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作者: Forever21Cathy
临时起意搭配的一道菜,10分钟搞定!

用料

丝瓜番茄炖鱼滑(鱼丸或肉丸)的做法步骤

步骤 1

材料:葱花鲮鱼滑,我买的现成的。不知道这个鲮鱼滑是怎么做的,好像主料就是鲮鱼肉连皮剁成细细的蓉,加盐、葱花,摔打上劲,然后煮熟就会口感比较Q,有点儿类似于鱼丸,但是好像又不太一样。如果买不到现成的鲮鱼滑,就用鱼丸或者肉丸替代吧。

步骤 2

锅里少许香油,倒入西红柿块翻炒,然后放丝瓜,姜丝,加热水两碗。

步骤 3

水煮开,然后调到小火🔥,保持微微沸腾状态,用勺子🥄把鱼滑一勺勺挖到汤里,全部放入后,先不要动,让它们定型。

步骤 4

鱼肉由青色变为奶白色,用锅铲把鱼滑全部推散开(煮生肉丸各种生丸子也可以这样操作)

步骤 5

再次大火煮开,加少许盐、芝麻香油、葱花(香菜、荆芥或九层塔)调味即可。

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步骤 6
步骤 6

成品

丝瓜番茄炖鱼滑(鱼丸或肉丸)的小贴士

❤️1、如果你想口感更香更浓郁,鲮鱼滑可以先用油煎熟,再加西红柿、丝瓜翻炒后,再加热水煮开。 💗2、还可以用【丝瓜+海米】来做底味烧鱼滑。

菜谱创建时间:2019-09-15 21:18:25
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