鱼肚响螺干贝排骨汤(月子汤)

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今天做了个小手术。要补一补~还不能长肉的那种汤

用料

鱼肚响螺干贝排骨汤(月子汤)的做法步骤

步骤 1

响螺洗干净,倒开水泡到水凉,鱼肚洗干净蒸锅水里倒一勺料酒,盖帘上放些姜片上气后蒸15分钟,忘记拍照了……蒸好拿出来切成一指宽的圈。一次可以多蒸点,冻起来下次直接煮

步骤 2

干贝虾仁洗干净

步骤 3

葱洗干净

步骤 4

排骨凉水下锅,放葱,蒸鱼肚的姜片丢进去不浪费。大火煮开十分钟转小火,盖盖子慢炖。大概四十分钟后响螺水凉了切丝切块随你喜欢,丢进锅里,把干贝虾仁也放进去,继续小火闷煮一小时。

步骤 5

开锅前撒盐,喜欢胡椒的自己加碗里就好了。汤色浓郁,味道鲜美,这一锅够我喝两顿,吃根玉米就很饱了。剩下的汤放冰箱里明天会起胶凝固。胶原蛋白满满啊~明天同样配方炖鸡汤,连喝一周气色好的不要不要的。

菜谱创建时间:2019-09-16 21:05:36
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