减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤

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作者: 橙子吃橘子_
九月开始减肥,通过教练的饮食安排,每天制作减肥餐,虽然每天很复杂但还是坚持自己做 不外食。今天这道是冬瓜虾仁菌菇汤非常的鲜,也非常适合减脂的人群。

用料

减脂餐冬瓜虾仁菌菇汤的做法步骤

步骤 1

虾仁去壳去虾线,冬瓜去皮切片,海鲜菇焯水2分钟即可

步骤 2

锅内放入葵花籽油,放入姜片爆香(不喜欢的姜片可以省略)依次放入冬瓜、海鲜菇、虾仁翻炒,然后锅内加入小碗水(个人量,如有多人可多加水),煮5分钟,根据自己的喜好可加入盐

步骤 3

盛如碗中 撒上葱花和黑胡椒粉提鲜。

菜谱创建时间:2019-09-18 13:03:18
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