一碗清爽的白萝卜马蹄鸭汤🍲(解决秋天喉咙干,怎么喝水都不解渴的你)

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早上吃个肠粉,嘴馋放了点辣椒酱。吃完喉咙不舒服,有点小痛,很干,怎么喝水都不解渴。😂😂于是想到了一款滋阴去秋火(燥)的汤

用料

一碗清爽的白萝卜马蹄鸭汤🍲(解决秋天喉咙干,怎么喝水都不解渴的你)的做法步骤

步骤 1

鸭🦆兑一下血水,捞起来放凉去皮(为了让汤清色爽口,不油腻)。马蹄(荸荠)洗干净,先切掉两边(方便去皮)去皮切块👨🏻‍🍳

步骤 2

冷水下锅,先倒入鸭和马蹄。大火烧开

步骤 3

老规矩,白萝卜去皮切好。另外拿个锅,冷水下锅,煮至沸腾后,捞出来过冷水(为了去除白萝卜的苦辛味)

步骤 4

汤水开后,倒入白萝卜,转中火煲40分钟左右

步骤 5

鸭肉去皮,煲出来的汤,就是不一样。清甜可口

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步骤 6
步骤 6

如果家有小宝宝,可以把白萝卜,马蹄再切小一点。

一碗清爽的白萝卜马蹄鸭汤🍲(解决秋天喉咙干,怎么喝水都不解渴的你)的小贴士

白萝卜:有顺气、消食、润肺、解毒生津,利尿功效。有肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅的人可以多食用。 马蹄:清热解毒,生津解渴,润肺化痰 鸭肉是滋阴的 如果担心汤“寒凉”,可以放几片姜

菜谱创建时间:2019-09-19 13:05:04
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