煎三文鱼-椒盐味，减脂增肌快手菜

三文鱼解冻洗净切块。

不粘锅烧热，加少量食用油（也可以是黄油）。下三文鱼块煎至变色，翻面煎至自己喜欢的颜色。起锅撒椒盐。