清润好喝的雪梨苹果雪耳汤

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作者: 菲猪主厨
秋天来了,天气干燥。可以多吃雪耳,清润补燥。这个汤老人小孩都适合。 想了解更多辅食还a可以专注我的公众号《菲猪大联盟》,或搜索ID:duffyalliance 各种宝宝辅食,孕期营养菜谱以及各种带娃攻略哦。

用料

清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法步骤

步骤 1

鸡脚洗净,剪去指甲。

步骤 2

鸡脚和瘦肉一起焯水。然后捞起洗净。

步骤 3

苹果洗净,削皮去芯。雪梨洗净,去芯。切小块。

步骤 4

将泡发的雪耳,无花果,以及焯过水的鸡脚瘦肉,切好的苹果雪梨,姜片陈皮放入锅中加水同煮,大约滚一个半小时即可。

菜谱创建时间:2019-09-24 21:57:52
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