不放一滴油也同样美味的红烧香菇鸡配双花

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作者: 白娘子下凡
不放一滴油也同样美味的秘密:太太乐原味鲜~ 不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。 小朋友吃的时候,我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油,或者核桃油增香。

用料

不放一滴油也同样美味的红烧香菇鸡配双花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻洗净,加入花椒1小勺、大料1颗、香叶1小片;料酒1大勺、生抽1小勺,葱白1段、姜20。翻拌均匀密封冷藏2小时以上… 等待的时候,焯西兰花、花菜,切香葱碎。

步骤 2

鸡胸肉和腌制的料汁一起煮熟,切块。加入泡发好的香菇及泡香菇的水,煮开。加入调料汁。

步骤 3

撒入彩椒,大火收汁。

步骤 4

撒香葱碎和烘香的白芝麻装饰,轻松无负担~

菜谱创建时间:2019-09-25 23:04:50
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