南瓜去皮蒸熟,我用的蒸箱,20分钟左右
蒸好后用勺子压成泥,尽量压细一些
加入糯米粉,粘米粉和玉米淀粉,没有剂量,这是根据南瓜泥的多少而定,大量➕糯米粉,少量➕粘米粉和玉米淀粉
搅拌均匀后用手揉面,如果觉得软了,就得再➕粉,所以粉不要一次性倒太多,边揉边➕,揉到无干粉不粘手就可以了
将揉好的面团分成50克左右的大小,用👋搓圆
开始造型,用牙签或者线先横压
对角斜压
另一边的对角斜压即可
可以用枸杞,葡萄干或者其他来做南瓜蒂,我开始用的枸杞,后来换成了辣椒🌶️蒂蒂
蒸箱蒸10分钟,注意每个南瓜饼下放张油纸,这种防粘,冷却后油纸一撕即可
细腻可口的南瓜蒸饼就做好了,因为我买的南瓜很甜,就没有➕糖了,这个大家根据自己的口味决定,无糖无油,健康
压碎的南瓜容易出水,注意把水倒掉。