用APP打开
秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤的做法

秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤

8405人浏览 558人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
舞社卡夫卡看
入秋了总是会不经意的咳嗽 有相同症状的小姐妹们可以来份同款养生汤哈

用料

秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨一个

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半只银耳

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水泡发 凉水就OK,泡发后去蒂撕成块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药削皮切块,可以泡水里备用 防止变色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞一小把

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣两颗

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在两端花十字刀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水先中火煮红枣银耳枸杞

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮的有些粘稠后加山药小火煮十分钟,再加雪梨🍐煮十分钟,加冰糖适量,我加了6颗,关火焖十五分钟

秋季润肺养生 雪梨银耳山药汤的小贴士

银耳要去蒂撕开成块

菜谱创建时间:2019-09-28 15:22:24
打开App收藏