#生酮小菜单儿# 牛油果烘蛋

3185人浏览 154人收藏 4人做过
多吃健康脂肪,优质蛋白质

用料

#生酮小菜单儿# 牛油果烘蛋的做法步骤

步骤 1

准备好食材(图中忘记拍椰子油了)

步骤 2

打两颗鸡蛋,蛋液搅匀

步骤 3

牛油果去皮去核,切成小丁

步骤 4

椰子油下锅,油热后倒入蛋液,小火

步骤 5

待蛋液慢慢凝固后放入牛油果粒

展开全部
步骤 6
步骤 6

小火慢慢烘,快熟的时候放车打奶酪片,可以关火盖上盖子焖1-2分钟,出锅

#生酮小菜单儿# 牛油果烘蛋的小贴士

椰子油沸点低,所以动作需要快一些,可以提前关火。 也可以用橄榄油尝试一下!

菜谱创建时间:2019-09-28 22:03:57
打开App收藏