秋葵炒蛋

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作者: 旋律蒸蒸
秋葵的营养非常高哦!尤其是对胃不好的人来说,有健胃的作用,另外排便不畅,有便秘的人也可以吃秋葵,另外如果女性有贫血、内分泌失调的症状也可以吃点秋葵,可以延缓衰老,调节身体的呢。秋葵还有排毒养颜、减肥、恢复视力、防癌抗癌、消除疲劳等功效哦。 这道菜非常简单,建议大家尝试一下!

用料

秋葵炒蛋的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净,锅中放入清水烧开➕少许盐和食用油,倒入秋葵用沸水煮3分钟左右至色变清脆即可,捞出过冷水稍冲凉。

步骤 2

秋葵沥干水分后横向切段,切出来是五角星的形状,特别可爱!

步骤 3

切好的秋葵放入碗中,加入三个鸡蛋,再放入适量的盐和鸡粉搅拌均匀。

步骤 4

锅中倒入适量的食用油烧热,倒入秋葵蛋液慢慢翻炒至蛋液凝固后即可出锅哦!

菜谱创建时间:2019-09-29 22:55:52
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