提前半日将需要泡发的食材泡发后、入水煮
鲜百合去除污泥
洗净备用
开锅后小火慢煮40分钟后，加入鲜百合。
再炖煮15分钟后，撒入枸杞焖5分钟出锅。
待温热后加入蜂蜜，喝它！！！
鲜百合不宜煮太久、化掉就太可惜了。 可以加入冰糖、或者盛出放温热后加蜂蜜。