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玉米青豆炒三文鱼的做法

玉米青豆炒三文鱼

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今天也是肚子饿的兔
做就完事了! 每次煎厚的三文鱼中间都煎不熟,索性直接戳碎了炒吧! 一个超级方便快速的晚餐~

用料

玉米青豆炒三文鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼加盐腌10分钟左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油,油放一丢丢就可以了,然后用厨房纸巾把多余的油抹匀,中火放三文鱼煎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼两面加侧面都煎至金黄后,用铲子把三文鱼切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入青豆玉米粒翻炒均匀,尝尝味道,不够可以放盐

步骤 5

三文鱼炒至熟透就可以出锅啦!

玉米青豆炒三文鱼的小贴士

三文鱼有丰富的鱼油,所以热锅加一点点油就好了,如果是不粘锅甚至可以不用放油

菜谱创建时间:2019-10-05 17:29:05
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