南瓜切片蒸熟，晾凉后去皮。
碾成南瓜泥。290克生南瓜蒸熟并碾成泥后重量225克。
面粉、南瓜泥、奶粉、沙棘藜麦粥、酵母和水一起加入面包机中。 当然啦手揉更好。 和好面后发酵30分钟。取出排气揉匀。随自己的喜好整形，发挥妈妈们的聪明才智，为宝贝们做出喜欢的造型，让宝们更有食欲哦。
我就是最简单的刀切馍。 把面揉光后搓成长条，均匀切开即可。冷水上锅，盖上锅盖饧发20分钟后开火，水开后蒸15分钟。 关火后焖三到五分钟再开锅盖哦，以防回缩。
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出锅啦！奶香扑鼻而来，我家小学生大赞太好吃了！ 掰开一个，有着面包似的细腻组织😍
我家的有机板栗南瓜。
克里威20年法则。 建议大家都百度一下哦。 长期吃精米精面及营养搭配不均衡，导致了现代人的好多疾病。希望能给大家一些警醒
建议大家认真读一读
已被哈佛大学及各发达国家证实的克里威法则
长期精米精面，再加上营养失衡。导致了不仅自己胖 老人胖、孩子也胖，肥胖带来很多疾病。
1⃣如果是用水分较大的普通南瓜，水量要酌情减少甚至不加水哦 2⃣关于南瓜的用量，我是随意切了一块南瓜。这种南瓜水分少易操作，再多点或再少点都行。水量根据所用面粉的量来确定，大概是这个比例👇 水：面≈1:2