鸡肉烧毛豆~太阳谷菜谱

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作者: 胸有成竹1966
毛豆季又到了,甜甜爱吃毛豆,我就变着花样给甜甜做。毛豆很清香,就单独用盐水煮一煮都很好吃,为了更丰富它的口感我打算给甜甜做时加点肉肉,我选择了鸡肉,我把鸡肉切成了小小的鸡丁,鸡丁和毛豆搭配起来更能互相入味,那个鲜美,一盘都吃不够,在这道菜里我还加了彩椒,颜色红艳的彩椒让人更有食欲。当然,如果你喜欢吃辣的放小米椒也很不错。

用料

鸡肉烧毛豆~太阳谷菜谱的做法步骤

步骤 1

准备好食材:鸡胸肉、毛豆、彩椒。

步骤 2

将鸡肉切成小小的鸡肉丁。

步骤 3

在鸡肉丁里放入少许的白糯米酒、白胡椒粉、盐,1勺的水淀粉,把它们抓匀,抓至粘稠备用。

步骤 4

彩椒切成小粒粒。

步骤 5

彩椒用油煸炒一下断生,盛出备用。

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步骤 6
步骤 6

毛豆用开水烫一下,捞出来后过凉水,沥干水分备用。

步骤 7

热锅凉油,放入葱花蒜末炒出香味。

步骤 8

放入鸡肉丁,翻炒至变色。

步骤 9

放入少许的白胡椒粉、白糯米酒,放入1勺的酱油,翻炒均匀。 再放入适量的水,水的量与食材齐平。 喜欢汤汁多点的话就多放点水,喜欢烧的干点的就少放点水。

步骤 10

放入毛豆,翻炒均匀,盖上锅盖儿,中火焖烧10分钟。 毛豆一定要烧熟了。

步骤 11

放入少许的盐调味。

步骤 12

放入彩椒,翻炒片刻。

步骤 13

淋入1勺水淀粉勾芡。

步骤 14

放入1小勺的花椒油提味即可。

步骤 15

成品图。

步骤 16

成品图。

步骤 17

成品图。

步骤 18

成品图。

步骤 19

成品图。

菜谱创建时间:2019-10-06 21:53:29
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